oferta dla dzieci
dzieci 3-6 lat
balet
Zajęcia BALETowe to przede wszystkim propozycja dla najmłodszych w wieku 3-6 lat, szczególnie dziewczynek, które uwielbiają czuć się jak księżniczki.
Zajęcia mają na celu zapoznanie uczestnika z podstawowymi pozycjami baletowymi, kształtowanie koordynacji ruchowej, poczuciem świadomości własnego ciała. Balet:
– uelastycznia całe ciało twojego dziecka,
– kształtuje prawidłową postawę ciała
– poprawia i nadaje gibkości (podtsawą jest rozciąganie)
– uczy dyscypliny, wytrwałości i wzmacnia siłę charakteru
– uczy wrażliwości na muzykę
130 PLN / m-c
Poniedziałek godz. 16:30- 17:15 (3-4 latki)
Poniedziałek godz. 17:15 – 18:!5 (5-7 latki)
dzieci 2-3 / 3-5 lat
zumba kids
Zumba Kids® to połączenie tańca (Salsa, Cumbia, Reggaeton, Hip Hop i inne) oraz fitness’u mającego na celu zapewnienie dzieciom maksimum zabawy w tym samym czasie.
Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki, następnie rozpoczyna się nauka kroków tańca. Dzieci nie lubia monotonii, dlatego też przygototwywane są dla nich specjalne gry i zabawy, podczas których świetnie się bawią.
Zumba Kids® promuje zdrowy tryb życia u dzieci, uczy pracy zespołowej, odpowiedzialności i zaufania. Podczas zajęć dzieci uczą sie tańca, koordynacji, równowagi, ksztłtuja i rozwijają swoją kreatywność, dyscyplinę i pamięć.
Co raz więcej dzieci unika aktywności fizycznej, dlatego naucz swoje dziecko już od najmłodszych lat, że rych to zdrowie i świetna zabawa!!! Przyjdź ze swoim dzieckiem na Zumba Kids® i bawcie się świetnie na zajęciach z Pauliną!!!
120-130 PLN / m-c
- Środa godz. 16:15- 16:45 (mini 2-3 latka)
- Środa 16:45- 17:30 (3-5 lat)
dzieci 5-7 / 8-10 lat
taniec nowoczesny
Grupy tańca nowoczesnego są tworzone pod względem wieku i umiejętności dzieci.
Grupa Dance Mix (5-7 lat) – grupa początkująca młodsza- piątek godz. 16:45-17:45
Grupa Fun (5-7 lat) – grupa kontynuująca zajęcia. Są to dziewczynki, które zaczynają swoją przygodę ze sportem i udziałem w zawodach sportowych.
Grupa Fresh (8-10 lat) – grupa początkująca starsza – zajęcia wtorek – czwartek godz. 17:30-18:30
Grupa Jump (8-10 lat) grupa średniozaawansowana (zespół startujący na zawodach) – zajęcia wtorek – czwartek godz. 18:30-19:45
DANCE MIX 210 PLN /m-c
FUN 210 PLN /m-c
FRESH 210 PLN /m-c
JUMP 230 PLN /m-c
dzieci w każdym wieku
akrobatyka
Gimnastyka akrobatyczna (lub też akrobatyka sportowa) – dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń gimnastycznych o dużym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia kobiet i mężczyzn, indywidualnie, w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne przy wykorzystaniu m.in. trampolin, skosów, materacy i ścieżek gimnastycznych tzw. track’ów.
Zajęcia polegają na nauce prawidłowego wykonywania przewrotów, przerzutów bokiem, tzw. “tygrysków”, przejść w przód i w tył, salt (przód, tył, “machowego”, “fiflaka”)
1 x w tygodniu po 60 min – 130 PLN /m-c
1 x w tygodniu po 75 min – 150 PLN /m-c
2 x w tygodniu po 60 min – 250 PLN /m-c
Lekcje indywidualne – 160 PLN /m-c
3-4 lata
kids cross
Kids Cross to zajęcia stworzone z myślą o wszechstronnym rozwoju dziecka.
Obwód stacyjny pozwala na doskonaleniu motoryki dużej i rozwijaniu skoczności, gibkości, wytrzymałości, szybkości, koordynacji ruchowej.
Autorski program zajęć sprawia, że żadne dziecko się nie nudzi, gdyż ma do wykonania określone zadania w czasie, które często się zmieniają.
Kids Cross to idealne zajęcia dla tych, co mają niespożytą energię i ciągle ich pełno.
120 PLN / m-c
Poniedziałek 16:00-16:30
dzieci w każdym wieku
grupy sportowe
Do grup sportowych obowiązują nabory, które są prowadzone 2x na semestr.
Najbliższy nabór 1 września 2023:
grupa Fun – godz. 16:30
grupa Fresh i Jump – godz. 17:30
Miejsce: Plac Wolności 10 w Grójcu – sala Br
130 PLN / m-c
Poniedziałek godz. 16:30- 17:15 (3-4 latki)
Poniedziałek godz. 17:15 – 18:!5 (5-7 latki)
